第一次心理咨询都干什么？_重庆心理咨询_婚姻情感心理咨询_青少年学生【重庆伍捌零心理咨询中心】

第一次心理咨询，都干什么？心理咨询要怎么起效？什么是心理评估？

答：

1、心理评估就是通知一次心理咨询，50分钟的时间，评估前来做心理咨询的您，有会样的心理困扰，例如：情绪问题（焦虑、抑郁、失眠、烦燥等）；情感问题（失恋、夫妻关系不睦、某一方背叛婚姻，第三者插足、正在协商离婚等）；工作压力、职业发展困扰等。

2、前来做心理咨询的您，近期所遇到的心理困扰是单一的，还是多种心理困扰复杂并存。

3、您现在最想要解决的心理困扰是什么？

4、您现在想要解决的心理困扰，可能是什么原因引发的，可能是一种原因，通常情况下，是多种原因导致一个结果。

5、您现在想要解决的心理困扰，您尝试过哪些方式去改善，效果怎么样，心理咨询将借用排除法，在后续和您一起找到适合的解决问题的策略和方法。

6、您现在想要解决的心理困扰，如果通过心理咨询进行调整和改善，您有准备好吗，包括时间、精力、经济方面？

7、假如您还没有准备好进行心理咨询，您当前的心理困扰，您可以用什么方式调整、改善。如果不调整、改善，最好的结果是什么，最坏的结果是什么？

这就是我们在第一次心理评估阶段要进行的工作。

您准备好了吗？

我是重庆580心理咨询中心首席心理咨询师刘在英。

我一直在。